Lessen
Komende weken zijn er zaterdag trainingen.
Voor man en vrouw! Samen sporten is nog leuker.
Buik, armen, benen en conditie.
Datum: zaterdag ………… 9:00 tot 10:30 uur.
Locatie: ‘s Graveland Natuurmonumenten.
Techniek: Houding, armen.
Datum:onbekend (in overleg)
Locatie: Kyosan Baambrugge.
Techniek: Running & Yoga voor hardlopers.
Kosten voor deze 2 trainingen: 35 euro.
Per keer betalen kan in overleg.
yoga en relaxdag | verkorte versie | van 9 tot half 3 | sport | yoga voor sporters | lunch | yoga en meditatie | afsluiting met koffie | thee | homemade cake.
Datum: Vrijdag 20 juni
We werken aan kracht, dynamiek, buikspieren en core-stability.
Kom meetrainen met deze nieuwe trainingsmethode.
Een aanvullende training voor duursporters.
Trainers: Willem Lindeboom en Sanne Bernhart.
De trainingen in het Amsterdamse Bos zijn te besteden van februari t/m april 2012.
Mini Yoga Retreat:
Donderdag 14 juni of vrijdag 15 juni 2012, van half 10/10 uur tot 9 uur.
Programma: IS NOG NIET BEKEND VOOR DEZE DATUM
Hier info van de laatste keer in april:
Tussen half 10 en 10 uur ontvangst met verse jus d’orange.
We beginnen de dag met anderhalf uur yoga en meditatie. Daarna willen we natuurlijk met koffie, thee en warme cake en/of appeltaart even heerlijk relaxen. Van 11 tot half 1 is er dan vrije keus in sauna, zonnebank, lezen, wandelingetje, lunch voorbereiden. Lees de rest van deze post»
Een maand lang onbeperkt keuze uit de volgende groepslessen:
yoga
bootcamp
kettlebell
trx
Persoonsgebonden. Kaart gaat in op de eerste les/ training.
Er zijn verschillende voordeelkaarten:
10 Uurslessen yoga,
10 Uureneenkwartierslessen yoga,
10 Anderhalfuurslessen yoga,
10 Bootcamp/Kettlebell lessen van een uur.
De voordeelkaart van 10 lessen is 4 maanden geldig.
De kaart is persoonsgebonden.
Er zijn verschillende voordeelkaarten:
20 Uurslessen yoga,
20 Uureneenkwartierslessen yoga,
20 Anderhalfuurslessen yoga,
20 Bootcamp/Kettlebell trainingen.
De voordeelkaart van 20 lessen is 6 maanden geldig.
De kaart is persoonsgebonden.