Flow Yoga

Flowyoga Level 1

Dit is een vorm van yoga waar zowel de flow van de poweryoga wordt gebruikt, als de rust van hatha yoga. Oefeningen (asana’s) worden langer vastgehouden en je gaat hierbij meer de verdieping in. Dit is een goede vorm van yoga als tussen stap naar poweryoga. Je leert de houdingen goed kennen. Er wordt ook meer aandacht besteedt aan de ademhaling.

Dinsdagavond 19:00 uur
Woensdagochtend 9:15 uur