Kettlebell Training
Bij Kyosan kun je een kettlebell training volgen.
Kettlebell wordt ook wel de draagbare ‘Total Gym’ genoemd. De oefeningen zijn veelzijdig en voor iedereen te leren. Met een kleine groep train je kracht, flexibiliteit en stabiliteit én zorg je voor een betere doorbloeding én val je ook nog eens af. Omdat je buiten de training om niet meer wilt doen dan nodig komen we naar jou toe.O p meerdere plekken in en om Baambrugge is Kettlebell te volgen:
Amstelveen: Amsterdamse Bos
Amsterdam: Amsterdamse Bos
Amsterdam: Vondelpark
Mijdrecht: Park Wickelhof
Baambrugge: Buitenplaats Donkervliet (vestiging Kyosan)
Abcoude: Recreatie Hoge Dijk
Zie het ROOSTER voor data!
1 september beginnen we weer met de trainingen. Data volgen snel. Er zijn verschillende levels. Zie het rooster voor de groepslessen. Daarnaast kunt u een personal kettlebell training krijgen. Voor info en prijzen mail of bel ons.